5 Features
Linoの5つの特徴
Linoは、頑張りすぎなくても続けられることを大切にしています。
はじめての方にも安心していただける、5つの特徴があります。
トレーニングとピラティスの両軸
「鍛える」と「整える」を組み合わせ、しなやかな身体づくりをサポートします。
完全プライベート個室
人目を気にせず、自分の時間に集中できます。まわりと比べず、あなたのペースで続けられます。
確かな現場経験と実績
“魅せる身体”だけでなく、「健康的に変わり続けられる身体」を熟知しているからこそ、お一人おひとりに合わせた、本質的なボディメイクをご提供できます。
- NABBA KOREA ボディメイク部門で優勝
- 複数団体のプロライセンスを保有し、現在は国内外の大会で審査員を務める
- 看護師・保健師の国家資格を保有
- 某大手スポーツブランドとの年間モデル契約を締結
- 大手パーソナルジムにて広報担当およびトレーナーとして、雑誌や広告など多数のメディアに出演し、プログラムの開発や人材育成にも携わる
- プロ野球選手への身体管理および栄養指導の実績あり
看護師・保健師資格を持つトレーナーが監修
体調や生活リズムに配慮して、お一人おひとりにメニューを設計します。健康面の不安も、気軽にご相談いただけます。
卒業を急がない、伴走型サポート
短期で終わらせるのではなく、続けられる習慣づくりまで、二人三脚で寄り添います。
Two Axes
トレーニングとピラティスの両軸
Linoのプログラムは、2つのアプローチを組み合わせます。
トレーニング
鍛える
目的に合わせて、必要な筋力や体力を高めていきます。
ピラティス
整える
姿勢や身体の使い方を意識し、しなやかさをサポート
します。
「鍛える」と「整える」のバランスを、その日の体調や目的に合わせて調整します。運動が苦手な方でも、
無理のないペースではじめられます。
Private Room
完全プライベート個室
完全個室だから、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。「ジムは少し緊張する」という方にも、
安心して通っていただける空間です。お着替えや準備も、自分のペースで進められます。
Support
はじめてから続くまでの
伴走サポート
Linoは「通って終わり」ではなく、続くところまで一緒に歩みます。
STEP1 現在地を知る
カウンセリングとヒアリングで、今の状態と目標を確認します。
STEP2 計画を立てる
目的や生活リズムに合わせて、無理のないメニューをご提案します。
STEP3 一緒に取り組む
毎回その都度お話をうかがいながら、丁寧に進めます。
STEP4 振り返る
定期的に変化を確認し、次の目標へつなげます。
※この「伴走サポートの流れ」は考え方のご説明です。体験〜入会の手順は「ご利用の流れ」ページでご案内します。
Price & Flow
料金・ご利用の流れ
はじめやすさも、Linoが大切にしていること。
料金や通い方は、こちらからご覧いただけます。
Reservation
まずは体験レッスンから
迷っているなら、まずは一度お試しください。あなたに合うかどうか、体験レッスンで確かめていただけます。
※効果には個人差があります。